バストアップを考える前に

バストアップケアをやりたい人は大勢いるでしょう。

ただ、バストアップがしたいからと雑誌やインターネット等で調べた事を闇雲にやるのではなく、まずは自分のバストの状態をきちんと把握し、自分にはどういった方法が合うのかきちんと考えてみましょう。

バストアップしたいという人の中には胸が小さいから大きくしたいと願う人もいるでしょう。この中には生まれつき小さい方もいるし、若い時の極端なダイエットが原因になる方もいます。また出産や授乳、加齢が原因で起きる下垂で悩んでいる人もいると思います。下垂で悩んでいる人には姿勢が悪くて下垂になってしまう方がいるとか本当にバストの悩みは様々だと思います。

またバストアップとは無縁な感じを受けるのですが、逆に大きすぎて悩んでいる人もいます。

ではバストケアであるバストアップをするにはどんな方法があると思いますか?

手軽に出来る物で言うと例えばマッサージやエクササイズ、食生活、サプリメントなどでケアする方法、また大掛かりになると美容整形でケアする方法など様々な方法があります。

ここで考えなくてはならない事は、バストの悩みによって効果が出る方法が違うと言う事です。

極端に言うとバストが大きすぎて悩んでいる人に豊胸手術をしても意味がありませんし、バストが下垂している人にただシリコンバッグを入れただけだとダメだと言う事です。

ですから自分の悩みに合ったケアの方法を良く考える必要があるのです。

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バランスの良い「バスト作り」を目指しましょう

バストを美しく保つために、良いバランスを維持することが大切です。

「バスト」とは、女性の「乳房」の事で、骨や筋肉等で作られていないので柔らかくできています。

乳房は上に内側に動きが付けやすく、内容物を量ると片方だけで300cc前後あるといわれています。

これは缶ビール約1本分に当たる量です。

女性は胸に缶ビール2本ぶら下げて生活してるんですね。

そりゃ肩も凝りますよね。

バストを美しく維持していくためには、肌のハリのケアが大切です。

バストはクーパー繊維と呼ばれる鎖状に繋がっている脂肪細胞と脂肪で構成されていています。

その割合は1対9です。

つまり、ほとんどが脂肪なんですね。

そう聞くとバストアップしたいなら、たくさん食べて脂肪を付ければ良いのかと考える人もいるでしょう。

しかし、お腹などの脂肪とは違いバストの脂肪は乳腺と連動しているので、乳腺が発達しないと大きくはなりません。

大切なのは食べる量ではなく「質」です。

良いものなら何をどれだけ食べてもいいというわけではなく、バランス良く食べることが大切です。

ビタミン・たんぱく質などをバランス良く食事から摂取して、バストをサイズアップし、肌のハリを出し、魅力的なバストを維持しましょう。

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