バストケア【バストアップマッサージ】

バストケアのためにバストアップマッサージとしてみませんか?

バストアップマッサージは、自宅で簡単にすることができます。

お金もかけずに美しいバストを作っていく事が出来ます。

では何故バストアップマッサージをすると良いのでしょうか?バストアップマッサージをするとバストの周りの血行を良くする事が出来ます。そうするとバストにとって大切な女性ホルモンの分泌が活性化される事になります。また血行が良くなると言う事は血液循環も良くなると言う事になりますので相乗効果で新陳代謝も活発になり肌のツヤもハリも良くなったりするので美しいバストにして行く事が出来ると言う事になります。

この様にバストがマッサージによって美しくなるのであれば是非やりたいですよね。だからと言ってむやみにやってしまうと却って逆効果になる事もありますので正しくマッサージをしていきましょう。

では正しくバストアップマッサージを行う為のポイントを説明してみます。

バストアップマッサージに限らず何のマッサージにおいても言える事ですが、マッサージをする時には体が温まっている状態の時に行うのが血行も良くマッサージ効果が得やすいと思いますので出来ればお風呂上りに行うようにするのが良いと思います。

また、マッサージを始めるとついつい毎日やりたくなってしまうものですが、毎日やると細胞が成長するのを妨げてしまったり肌を傷めてしまったりしてしまう可能性がありますので出来れば1日おきとか週2~3日位にする様にしましょう。

また肌への刺激になる負担を減らす為にマッサージクリームやオイルなど刺激を与え過ぎないような物を使ってマッサージする様にしましょう。

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バランスの良い「バスト作り」を目指しましょう

バストを美しく保つために、良いバランスを維持することが大切です。

「バスト」とは、女性の「乳房」の事で、骨や筋肉等で作られていないので柔らかくできています。

乳房は上に内側に動きが付けやすく、内容物を量ると片方だけで300cc前後あるといわれています。

これは缶ビール約1本分に当たる量です。

女性は胸に缶ビール2本ぶら下げて生活してるんですね。

そりゃ肩も凝りますよね。

バストを美しく維持していくためには、肌のハリのケアが大切です。

バストはクーパー繊維と呼ばれる鎖状に繋がっている脂肪細胞と脂肪で構成されていています。

その割合は1対9です。

つまり、ほとんどが脂肪なんですね。

そう聞くとバストアップしたいなら、たくさん食べて脂肪を付ければ良いのかと考える人もいるでしょう。

しかし、お腹などの脂肪とは違いバストの脂肪は乳腺と連動しているので、乳腺が発達しないと大きくはなりません。

大切なのは食べる量ではなく「質」です。

良いものなら何をどれだけ食べてもいいというわけではなく、バランス良く食べることが大切です。

ビタミン・たんぱく質などをバランス良く食事から摂取して、バストをサイズアップし、肌のハリを出し、魅力的なバストを維持しましょう。

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