バストケアの為、発育を妨げる事は止めよう

バストケアに関する話題として、ここではバストの「発育」についてとりあげてみましょう。

バストの発育を妨げる行為について知り、成長期など発育期には是非注意するようにしなければなりません。

【過度なダイエット】

バランスが良い食事を取った上でのダイエットなら良いのですが単品ダイエットや、絶食ダイエットなど栄養不足に陥るような過度なダイエットは栄養が充分に身体に行き渡らなくなるため、バストにも栄養が行き渡らなくなってしまいます。

身体が発育段階である10代のうちにこういう事をしてしまうとかなり小さいバストになってしまう可能性がありますので、やらないようにしましょう。

【冷え性】

冷え性と聞くと女性に多い症状だなって思う人もいるように最近女性の冷え性は増えてきています。冷え性になると血液循環が悪くなる為に様々な症状が出るようになります。その影響はバストにまで及ぶ事もあります。

身体が冷えると女性ホルモンに変化が現れるようになり、頭痛や肩凝りなどの症状が現れるようになります。

改善策としては手足を暖かくする事、お腹を冷やさない事がとても大切になります。

【タバコ】

タバコに含まれているニコチンと言う成分が女性ホルモンの分泌に影響を及ぼしてしまう為にバストの発育にも多大な影響を及ぼす事になります。

以上の様な事がバストの発育を妨げる物として挙げられます。まだまだありますが、これを守る事でバストが何の妨害も無く発育が出来て綺麗なバストを作り上げていけると思います。

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バストを美しく保つために、良いバランスを維持することが大切です。

「バスト」とは、女性の「乳房」の事で、骨や筋肉等で作られていないので柔らかくできています。

乳房は上に内側に動きが付けやすく、内容物を量ると片方だけで300cc前後あるといわれています。

これは缶ビール約1本分に当たる量です。

女性は胸に缶ビール2本ぶら下げて生活してるんですね。

そりゃ肩も凝りますよね。

バストを美しく維持していくためには、肌のハリのケアが大切です。

バストはクーパー繊維と呼ばれる鎖状に繋がっている脂肪細胞と脂肪で構成されていています。

その割合は1対9です。

つまり、ほとんどが脂肪なんですね。

そう聞くとバストアップしたいなら、たくさん食べて脂肪を付ければ良いのかと考える人もいるでしょう。

しかし、お腹などの脂肪とは違いバストの脂肪は乳腺と連動しているので、乳腺が発達しないと大きくはなりません。

大切なのは食べる量ではなく「質」です。

良いものなら何をどれだけ食べてもいいというわけではなく、バランス良く食べることが大切です。

ビタミン・たんぱく質などをバランス良く食事から摂取して、バストをサイズアップし、肌のハリを出し、魅力的なバストを維持しましょう。

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