出産後のバストケア

女性のバストが大きく変化する時期といえば”出産の前後”ですね。

授乳期が終わると巨大化したバストが萎んでしまったり、崩れてしまったりと悩んでいる女性は多いと思います。

しかし出産した女性でもバストを綺麗に保っている人はたくさんいます。

赤ちゃんを出産した後は、授乳をしなければならない為に母乳が出るようになりますが、母乳は出せばいいと言うものでもなく、必要量以上の量出す事はしなくてもいいのです。でも初産だと赤ちゃんにおっぱいをあげなきゃって思ってしまってマッサージして無理に母乳を出してしまっている人も多いようです。

そうすると出さなくてもいい量を出してしまう結果になってしまう為、バストラインが崩れてしまう可能性が大きくなってしまいますので出来れば必要以上出さない、出ちゃうようであれば氷などで冷やして調節するなど工夫をするようにしましょう。

またバストに妊娠線の様な白い筋が出来てしまう事もあります。これはバストが大きくなりすぎてしまう事が原因になるのですが、こう言った線を防ぐジェルみたいなのがありますのでそれを使ってケアすると言う方法もお勧めです。

極端な人の場合、バストの形が変わるのを恐れて母乳はあげずにミルクだけで赤ちゃんを育てると言ったケースもありますが、母乳をあげると言う行為はその時期にしか出来ませんし、赤ちゃんの身体に免疫を持たせると言う意味でもすごく重要な行為です。

ですから母乳をあげないでバストをキープすると言う方法ではなく、母乳をあげてもバストをキープする努力をする方向で考えて行きましょう。

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バランスの良い「バスト作り」を目指しましょう

バストを美しく保つために、良いバランスを維持することが大切です。

「バスト」とは、女性の「乳房」の事で、骨や筋肉等で作られていないので柔らかくできています。

乳房は上に内側に動きが付けやすく、内容物を量ると片方だけで300cc前後あるといわれています。

これは缶ビール約1本分に当たる量です。

女性は胸に缶ビール2本ぶら下げて生活してるんですね。

そりゃ肩も凝りますよね。

バストを美しく維持していくためには、肌のハリのケアが大切です。

バストはクーパー繊維と呼ばれる鎖状に繋がっている脂肪細胞と脂肪で構成されていています。

その割合は1対9です。

つまり、ほとんどが脂肪なんですね。

そう聞くとバストアップしたいなら、たくさん食べて脂肪を付ければ良いのかと考える人もいるでしょう。

しかし、お腹などの脂肪とは違いバストの脂肪は乳腺と連動しているので、乳腺が発達しないと大きくはなりません。

大切なのは食べる量ではなく「質」です。

良いものなら何をどれだけ食べてもいいというわけではなく、バランス良く食べることが大切です。

ビタミン・たんぱく質などをバランス良く食事から摂取して、バストをサイズアップし、肌のハリを出し、魅力的なバストを維持しましょう。

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